Trening

Vårt Treningstilbud Vi tilbyr Personlig trening, Styrketrening for Pensjonister og Hjemmetrening Bli Kontaktet 40 43 10 40   Vi har et bredt treningstilbud som baserer seg på tett oppfølging av Personlig Trener eller Fysioterapeut. Hos oss kan du trene en-til-en eller i små grupper med vår erfarne trener Elio, eller med en av våre fysioterapeuter. 

Styrketrening for Pensjonister Ikke helt sikker på hvordan du skal begynne med styrketrening? Da er dette noe for deg!  Styrketrening er den viktigste treningen når man blir eldre, her er forskningen klar. Dette reduserer aldersrelatert tap av muskelmasse og gir deg mer styrke og balanse.  Gratis Prøvetime 40 43 10 40 “Min mann Reidar, 88

Trening for Pensjonister Det er aldri for sent å starte med trening! Ønsker du å bedre balansen og bli sterkere i bein og armer kan styrkegruppe, mensendieck gruppe eller personlig trening være noe for deg.  Treningen foregår en til en eller i små grupper for å sikre god oppfølging. En av våre fysioterapeuter vil holde timene.