Akillessmerter, ofte forårsaket av senebetennelse i akillessenen (også kjent som akillestendinitt), er et vanlig problem særlig blant løpere og idrettsutøvere. Denne tilstanden kjennetegnes ved smerte og stivhet i området rundt akillessenen og kan sitte der senen fester på hælbenet, eller noen centimeter høyere opp. Les mer om symptomer, årsaker og behandlingsformer for å forstå hva […]
Plantar fascitt er en vanlig fotlidelse som gir smerte i hælen og plantarfascien, det tette vevet som forbinder hælen med tærne. Ofte forårsaket av overbelastning eller feil belastning, kjennetegnes tilstanden ved stikkende smerte som vanligvis er verst om morgenen. Behandling kan innebære tøyningsøvelser, riktig fottøy og i noen tilfeller ortopediske innleggssåler. Plantar fascitt rammer både
Jumpers knee, eller patellartendinopati, er en overbelastningsskade som vanligvis påvirker idrettsutøvere som driver med sporter som involverer mye hopping og kraftige bevegelser. Denne tilstanden kjennetegnes av smerte og ømhet i eller rundt patellasenen, under kneskålen. Lær mer om årsaker, symptomer og effektive behandlingsmetoder for å finne ut om du har tennisalbue og hva man burde
Jumper’s knee / Hopperkne Read More »
Løperkne eller runners knee er også kjent som iliotibialbåndsyndrom (ITBS). Det er en vanlig skade blant løpere og andre idrettsutøvere. Det oppstår når iliotibialbåndet, en sene som løper langs yttersiden av låret fra hofte til kne, blir overbelastet. Lær mer om årsaker, symptomer og effektive behandlingsmetoder for å finne ut om du har løperkne og
Runners knee / Løperkne Read More »
Impingement i skulder er en smertetilstand som kan oppstå når irritert vev, som sener eller slimposer blir klemt mellom overarms- og akromionbeinet. Dette fører til smerte, spesielt ved bevegelser av armen og mulig betennelse. Årsaker inkluderer ensidig eller uvant belastning, holdningsmønster og anatomiske avvik. Behandling kan omfatte hvile, fysioterapi og i noen få tilfeller kirurgisk
Impingement Skulder Read More »
Rotator cuff smerter oppstår vanligvis i skulderen som følge av skade eller overbelastning av musklene og sener som omgir og stabiliserer leddet. Dette kan føre til smerte, svekkelse og redusert bevegelighet i skulderen. Typiske årsaker inkluderer repetitive bevegelser, uvant arbeid eller idrettsskade. Våre fysioterapeuter kan undersøke skulderen din og gi deg riktig behandling. Se ledige timer
Rotator cuff smerter Read More »
Hva er egentlig tennisalbue, og hvilke type behandling er anbefalt? Les mer om denne plagsomme tilstanden her.
Bli kvitt tennisalbue Read More »
