Kneartrose, også kjent som slitasjegikt i kneet, er en degenerativ leddsykdom som gradvis bryter ned brusken i kneleddet. Denne tilstanden fører til smerter, stivhet og redusert bevegelighet, og påvirker ofte eldre personer, men kan også ramme yngre etter skader i kneleddet. Behandlingen fokuserer på smertelindring, fysioterapi, vektkontroll og i noen tilfeller kirurgiske inngrep, som kneprotese. […]
En meniskruptur er en vanlig kneskade som kan føre til milde eller sterke symptomer. Menisken fungerer som en støtdemper og bidrar til å stabilisere kneleddet ved å fordele vekten jevnt. Skader kan oppstå ved plutselige vridninger eller belastninger på kneet. Symptomer inkluderer smerter, hevelse og nedsatt bevegelighet. Behandlingen varierer avhengig av skadens alvorlighetsgrad. Lær mer
Jumpers knee, eller patellartendinopati, er en overbelastningsskade som vanligvis påvirker idrettsutøvere som driver med sporter som involverer mye hopping og kraftige bevegelser. Denne tilstanden kjennetegnes av smerte og ømhet i eller rundt patellasenen, under kneskålen. Lær mer om årsaker, symptomer og effektive behandlingsmetoder for å finne ut om du har tennisalbue og hva man burde
Jumper’s knee / Hopperkne Read More »
Løperkne eller runners knee er også kjent som iliotibialbåndsyndrom (ITBS). Det er en vanlig skade blant løpere og andre idrettsutøvere. Det oppstår når iliotibialbåndet, en sene som løper langs yttersiden av låret fra hofte til kne, blir overbelastet. Lær mer om årsaker, symptomer og effektive behandlingsmetoder for å finne ut om du har løperkne og
Runners knee / Løperkne Read More »
En hamstringstrekk oppstår når musklene på baksiden av låret blir overbelastet eller strukket utover sin kapasitet. Dette kan skje ved flere typer bevegelser, som for eksempel å strekke seg for langt under fysisk aktivitet eller løpe på høy hastighet. Resultatet kan være smerte, ømhet og begrenset bevegelsesområde. Adekvat hvile og rehabilitering er viktig for å
Strekk i hamstrings Read More »
En lyskestrekk er en vanlig idrettsskade som oppstår når musklene eller sener i lysken overbelastes eller får en ruptur/strekk. Det kan føre til smerte og ubehag i området rundt lysken, spesielt under aktivitet som involverer løping, hopping eller plutselige bevegelser. Våre fysioterapeuter er dyktige på å diagnostisere lyskestrekk eller finne ut om det er andre
Runners knee (løperkne på norsk) er en vanlig årsak til knesmerter. Tilstanden rammer ofte løpere og smertene lokaliseres i området mellom kneskjellet (patella) og lårbeinet (femur). Runner’s knee kalles på fagspråk patellofemoralt smertesyndrom og man trenger ikke å være løper for å ha disse plagene. Fysioterapibehandling av Runners knee /
1.0 Runners knee – Løperkne Read More »
