Har du vedvarende eller tilbakevendende plager i fot, hæl, ankel, legg eller kne? Da kan en fotutredning være stedet å begynne. Skulle konklusjonen av timen være at spesialtilpassede såler kan være en fornuftig behandlingsform for plagene vil du ha muligheten til å gå videre med dette. Vi fokuserer på grundig kartlegging av problemet og effektive […]
Fotutredning og Spesialtilpassede såler Read More »
Løpeskader – de vanligste skadene ved løping. Velkommen til vår guide om de vanligste overbelastningsplagene ved løping. I denne veiledningen vil vi utforske de vanligste plagene løpere kan oppleve, deres årsaker og symptomer. Løping kan føre til en rekke plager, spesielt ved kjappe endringer i belastning, inkludert smerter i knær, hofter, ankler eller føtter, betennelse
Muskelstrekk Muskelstrekk, eller muskelavrivning, er en vanlig skade som oppstår når en muskel strekkes utover sin kapasitet og opplever delvis eller fullstendig ruptur i muskulaturen. Dette kan skje under aktiviteter som krever plutselige bevegelser eller overdreven bruk. Symptomer inkluderer smerte, hevelse, og begrenset bevegelighet i det berørte området. Våre fysioterapeuter er dyktige på å skille
Artrose – tidligere kalt slitasjegikt Artrose, ofte kjent som slitasjegikt, er den vanligste kroniske leddsykdommen. Tilstanden rammer millioner av mennesker over hele verden. Et ledd med artrose er preget av nedbrytning av brusken, det glatte vevet som dekker leddenes ender. Man ser også at andre strukturer i leddet kan bli påvirket, som f.eks benvevet under
Senebetennelse Tendinopati, ofte referert til som senebetennelse eller tendinitt, er en tilstand karakterisert av smerte og dysfunksjon i senene. Dette oppstår ofte som følge av overbelastning eller repeterende bruk. Symptomene på tendinopati inkluderer smerter i det berørte området, spesielt under og etter aktivitet, samt stivhet og noen ganger hevelse. Smerten kan være skarp eller en
Hæl/fot Foten og hælen utgjør en kompleks struktur som bærer hele kroppsvekten, noe som gjør dem spesielt utsatt for smerter og skader. Plager i området kan skyldes en rekke årsaker, inkludert plantar fascitt, senebetennelse i akilles, stressfrakturer, hælsporer og morton’s neurom. Disse smertene kan sterkt påvirke evnen til å utføre dagligdagse aktiviteter, arbeid og trening.
Legg og ankel Leggen går fra rett under kneet og ned til ankelen. Det er spesielt vanlig med smerter i leggen som følge av overbelastning hos mosjonister eller etter akutte traumer som overtråkk. Smertene kan komme fra muskler, sener, nerver, leddbånd eller et av ankelens ledd. Vanlige plager i området er overtråkk, akillessmerter og beinhinnebetennelse.
Kne- og lårplager Kneet er et komplekst ledd som bærer mye av kroppsvekten, noe som gjør det sårbart for skader og plager. Forekomsten av kneplager er betydelig, og de kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert skader, slitasje, betennelse og overbelastning. Noen vanlige kne- og lårplager er jumper’s knee, runner’s knee (løperkne), meniskskade, skade
Hodepine og kjeveplager Hodepine er en utbredt tilstand som i de fleste tilfeller er plagsomt, men forbigående. Alikevel er det mange som har langvarige problemer med gjenvendende hodepineanfall. Anfall kan variere i intensitet, varighet og type smerte. Noen av de mest kjente formene for hodepine inkluderer spenningshodepine, migrene og nakkehodepine. Mange har også problemer med
Hofte Hoftesmerter og bekkensmerter er vanlige plager som kan oppstå fra en rekke årsaker. Hoftesmerter er ofte lokalisert i og rundt hofteregionen og kan skyldes problemer med hoftens ledd og omliggende strukturer som muskler og sener. Vanlige årsaker inkluderer artrose, senebetennelse og skader. Bekkensmerter, på den annen side, kan være mer diffus og påvirker området
