Smertetilstander i albuen og trening relatert til underarmsmuskulatur
Håndartrose en kronisk sykdom som påvirker håndens ledd, spesielt tomlens grunnledd og de små leddene i fingrene. Denne tilstanden medfører smerter, stivhet og hevelser. Håndartrose rammer primært eldre, men kan også skyldes tidligere skader eller genetiske faktorer. Behandling fokuserer på å lindre smerte, forbedre håndfunksjonen og håndtere daglige aktiviteter mer effektivt, ofte gjennom fysioterapi, ergoterapi […]
Musearm, refererer til smerte og ubehag i skuldre, nakke og armer som oppstår som følge av mus- og tastaturarbeid. Typiske symptomer inkluderer smerter og stivhet, samt nummenhet i armen i en del tilfeller. Tilstanden er vanlig blant kontorarbeidere. Siden tilstanden er en slags samlebetegnelse vil behandlingstiltakene variere basert på hvordan plagene arter seg. Våre fysioterapeuter
Har du smerter på utsiden av albuen eller underarmen kan det hende du har tennisalbue, også kjent som lateral epikondylitt. Selv om navnet antyder tennisrelatert stress, påvirker tilstanden ofte andre som utfører gjentatte bevegelser som er tunge for underarmer og grepet. Typiske eksempler er snømåking, oppussing, trening og hagearbeid. Lær mer om årsaker, symptomer og
Har du smerter på innsiden av albuen kan det hende du har golfalbue, også kjent som medial epikondylitt. Albuesmertene oppstår ofte som følge av gjentatte belastninger på underarmens muskler og sener, spesielt ved aktiviteter som involverer grep og vridninger. Golfalbue kan ofte være vanskelig å bli kvitt, men med riktige grep så tidlig som mulig
Hva er egentlig tennisalbue, og hvilke type behandling er anbefalt? Les mer om denne plagsomme tilstanden her.
Bli kvitt tennisalbue Read More »
