Akutt lumbago, eller akutte korsryggsmerter kan oppstå etter en uvant bevegelse eller å sovet for kjært. Disse smertene i nedre del av ryggen kan variere fra milde til intense og er ofte et resultat av muskelspenninger eller leddiritasjon. Lær mer om årsaker, symptomer og effektive behandlingsmetoder for å finne ut om du har tennisalbue og […]
Akutte korsryggsmerter Read More »
Prolaps i nakken, også kjent som en nakkeskiveprolaps er en tilstand der en av skivene mellom nakkevirvlene blir skadet og presser på nerver i nakken. Dette kan føre til smerter i nakke og armer, samt følelse av nummenhet, prikking, eller svakhet. Behandlingen varierer, men kan inkludere fysioterapi, medisiner, og i noen tilfeller kirurgi, avhengig av
Kink i nakken, også kjent som akutte nakkesmerter, er en vanlig plage som kan påvirke personer i alle aldre. Dette ubehaget oppstår ofte etter en unormal stilling under søvn, langvarig belastning, eller som følge av stress. Symptomene inkluderer smerte og begrenset bevegelighet i nakken. Selv om det vanligvis ikke er alvorlig, kan det være svært
Strekk i leggen er en vanlig plage som kan oppstå under fysisk aktivitet. Denne smertefulle tilstanden oppstår når muskelfibrene i leggen overbelastes eller strekkes utover ens tåleevne. Ofte føles det som en skarp, intens smerte og kan ledsages av en følelse av at muskelen “knyter seg”. I mange tilfeller må en slik skade trenes opp
En hamstringstrekk oppstår når musklene på baksiden av låret blir overbelastet eller strukket utover sin kapasitet. Dette kan skje ved flere typer bevegelser, som for eksempel å strekke seg for langt under fysisk aktivitet eller løpe på høy hastighet. Resultatet kan være smerte, ømhet og begrenset bevegelsesområde. Adekvat hvile og rehabilitering er viktig for å
Strekk i hamstrings Read More »
En lyskestrekk er en vanlig idrettsskade som oppstår når musklene eller sener i lysken overbelastes eller får en ruptur/strekk. Det kan føre til smerte og ubehag i området rundt lysken, spesielt under aktivitet som involverer løping, hopping eller plutselige bevegelser. Våre fysioterapeuter er dyktige på å diagnostisere lyskestrekk eller finne ut om det er andre
Musearm, refererer til smerte og ubehag i skuldre, nakke og armer som oppstår som følge av mus- og tastaturarbeid. Typiske symptomer inkluderer smerter og stivhet, samt nummenhet i armen i en del tilfeller. Tilstanden er vanlig blant kontorarbeidere. Siden tilstanden er en slags samlebetegnelse vil behandlingstiltakene variere basert på hvordan plagene arter seg. Våre fysioterapeuter
Har du smerter på utsiden av albuen eller underarmen kan det hende du har tennisalbue, også kjent som lateral epikondylitt. Selv om navnet antyder tennisrelatert stress, påvirker tilstanden ofte andre som utfører gjentatte bevegelser som er tunge for underarmer og grepet. Typiske eksempler er snømåking, oppussing, trening og hagearbeid. Lær mer om årsaker, symptomer og
Artrose – tidligere kalt slitasjegikt Artrose, ofte kjent som slitasjegikt, er den vanligste kroniske leddsykdommen. Tilstanden rammer millioner av mennesker over hele verden. Et ledd med artrose er preget av nedbrytning av brusken, det glatte vevet som dekker leddenes ender. Man ser også at andre strukturer i leddet kan bli påvirket, som f.eks benvevet under
Senebetennelse Tendinopati, ofte referert til som senebetennelse eller tendinitt, er en tilstand karakterisert av smerte og dysfunksjon i senene. Dette oppstår ofte som følge av overbelastning eller repeterende bruk. Symptomene på tendinopati inkluderer smerter i det berørte området, spesielt under og etter aktivitet, samt stivhet og noen ganger hevelse. Smerten kan være skarp eller en
